アルファリポ酸の効果って?

アルファリポ酸は非常に強力な抗酸化防止剤で、「究極の抗酸化ビタミン」とも呼ばれています。

特に美肌効果が高く、美容目的のサプリメントが豊富に存在します。

アルファリポ酸には、抗酸化作用のみならず、ビタミンC、ビタミンE、グルタチオンなど、他の抗酸化物を体の中で再びリサイクルさせる働きもあります。

アルファリポ酸は、別名「チオクト酸」とも呼ばれ、ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリー、トマト、ニンジンなどの野菜や、レバーなどの肉類に豊富に含まれます。

体内においては、細胞レベルでのエネルギー生成や、他の酵素が働くために欠かせない成分で、非常に強力な酸化防止の役割を担っています。

アルファリポ酸は食品から摂取することも可能ですが、不足しがちな方も多いため、サプリメントを利用しての摂取がおすすめです。

アルファリポ酸は分子が小さいため、細胞膜の内側や体内のあらゆる場所に移動し、老化の原因となる酸化を食い止めることができます。

老化を防止するだけではなく、アルファリポ酸の抗酸化物としての働きは、肝臓や心臓をダメージから守ったり、体内の炎症が原因で起こるアレルギー、関節炎、喘息を緩和するなど様々な症状に発揮されます。

美容に関しては、紫外線などによる肌へのダメージを軽減し、しみ・しわの形成を食い止める働きが期待できます。

また、年齢による老化を緩和し、新しい皮膚の再生を促すため、肌のうるおいを保つ働きもあるとされています。

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